節約
もしかして損してる？スマホ決済で生活をもっと楽に、お得にしない？
恋愛 なんだか疲れたな…と思ったら。1分で心にエネルギーチャージする方法、知ってる？
毎日忙しくて、気づけば心がクタクタってこと、ないかな？ 健康、人間関係、お金、仕事…いろんな悩みがあるけど、実はその根っこには「心の状態」が大きく関わってるんだ。そんな時に、ちょっと頼りになる本が出たんだ。「自分を幸せにする 1分 心ストレッチ」は、ヨーロッパで25年以上、5000人以上の心を癒してきた心理士、中野左知子さんが教えてくれるんだよ。たった1分でできる「心ストレッチ」で、自分をちょっと楽にしてみない？
節約 2026年の暮らし、どうなる？国内は期待、でもお財布の紐は固め。「節約」と「AI」がキーワードになりそうだよ
2026年の生活者の意識調査から、国内情勢への期待と、変わらず続く節約志向、そしてAIへの複雑な感情を読み解くよ。みんなのリアルな声から、これからの暮らしを一緒に考えてみよう。
転職準備 携帯電話が持てないだけで121万円の損失？就職活動に潜む「見えない壁」を乗り越えるには
携帯電話が持てないことが、実は就職活動に大きな壁になっているって知ってた？今回の調査で、携帯番号がないだけで平均121万円もの経済的損失が生まれていることがわかったんだ。この見えない壁をどう乗り越えて、今の生活をちょっとマシにするか、一緒に考えていこう。
転職準備 今の働き方、ちょっと見直してみない？BEYONDがトレーナー育成スクールを「完全無料化」するって話
「パーソナルトレーナーに興味はあるけど、初期費用が…」って悩んでたキミに朗報だよ！全国展開のパーソナルジムBEYONDが、なんとトレーナー育成スクールを完全無料にするって発表したんだ。今の仕事にモヤモヤがあったり、もっとやりがいのある仕事を探しているなら、これ、新しい一歩を踏み出すチャンスかもしれないよ。
家賃 「引っ越したいけど初期費用が…」って悩んでない？家賃負担を軽くする新キャンペーン！
物価高騰が続く中で、都市部での引っ越しや住み替えは初期費用がネックになりがち。そんな悩みを抱えるみんなに朗報だよ！シェアハウス「TOKYOβ」が、初期費用ゼロ・一部家賃免除で新生活を応援するキャンペーンを始めるんだ。この機会に、今の生活をちょっとマシにするための第一歩を踏み出してみない？
ポイ活 ポイ活、頑張りすぎてない？「ポイ活迷子」を救うストレスフリーな貯め方・使い方
ＳＯＭＰＯひまわり生命の調査によると、ポイ活ノンアクティブ層でも約75%が週1回以上ポイントを貯めていることが判明。しかし、多くの人がポイントの管理や使い方にストレスを感じ、「ポイ活迷子」になっている実態が明らかに。本記事では、そんな「ポイ活迷子」を抜け出し、無理なくポイントを貯めて使う「ストレスフリーポイ活」のコツを紹介します。
副業 「毎日3万円」ってマジ！？スマホでサクッと収入アップを目指す『レインボープロジェクト』って知ってる？
最近の物価高、本当に大変だよね。そんな中で、スマホひとつでFXトレードをサポートしてくれる『レインボープロジェクト』がリリースされたって話、聞いたことある？「毎日3万円、月収100万円」を目指せるっていうから、ちょっと気になるキミのために、どんなプロジェクトなのか、先輩が詳しく教えてあげるね。
ダイエット 「三日坊主」卒業！『続ける思考』特装版で、やりたいこと全部やっちゃおう！
「続けたいのに続かない…」って悩んでる？そんな君にぴったりの本が出たんだ。忙しいブックデザイナーが実践してる、意志力いらずの習慣術で、毎日の生活をちょっとだけ良くしてみない？
ダイエット 「だれウマ」さんの新刊で、忙しい毎日の食事とダイエットを両立させよう！『週末作りおき 激やせ冷凍弁当』が発売！
YouTube登録者数186万人の人気料理家・だれウマさんが贈る、ダイエットレシピ本の第2弾が登場！『週末作りおき 激やせ冷凍弁当』は、忙しいあなたでも無理なく続けられる「新だれウマ式ダイエット」を提案。美味しく、たくさん食べて、ストレスフリーで理想の体を目指せる一冊だよ。
転職準備 「やりたいこと」がなくても大丈夫！後悔しないキャリアを一緒に見つけよう
「やりたいこと」や「目標」が見つからなくても、納得できる人生を歩む方法はきっとあるよ。キャリア相談5万人以上のプロが教える、自分らしいキャリア設計のヒントが詰まった一冊が発売されたんだ。今のモヤモヤをスッキリさせて、10年後の後悔をなくすためのステップを一緒に見ていこう！
仕事をやめたい 「転職しない相談」が6割超！横浜にできた“決断しなくていい”BARで、仕事のモヤモヤをスッキリさせよう
「今すぐ転職したいわけじゃないけど、このままでいいのかな？」そんなモヤモヤを抱えてる人に朗報！横浜にオープンした「転職相談BAR」では、なんと相談者の6割以上が「転職を前提としない相談」なんだって。会議室じゃなくBARで、お酒を飲みながら気軽に話せるこの場所で、あなたの「転職疲れ」を癒やしてみませんか？
筋トレ CHEMISTRY川畑要さんも実践！46歳でスタミナ維持の秘訣は「食べて動く」ことだった！正月太り、運動挫折組のキミへ贈る継続のコツ
年始に「今年こそは運動するぞ！」と意気込んでも、なかなか続かないってこと、あるよね。でも大丈夫！CHEMISTRYの川畑要さんが46歳になってもデビュー当時よりスタミナがある秘訣は「食べて動く」ことと「無理しない」ことだったんだ。パーソナルトレーニングスタジオeF-foriaでの30分トレーニング体験を通して、継続の極意と、初心者でも始めやすい新しい習慣について、一緒に見ていこう！
転職準備 「正社員の満足度」よりも「時間の柔軟さ」？働き方のリアルを一緒に考えてみよう
働き方改革やリモートワークの普及で、私たちの働き方に対する価値観は大きく変わってきてるよね。そんな中で、今の働き方に満足している人ってどれくらいいるんだろう？そして、みんなが本当に求めているものって何なんだろう？今回は、そんな疑問に答えるための調査結果を見ていこう。
転職準備 「ストリートファイター６」とコラボ！「JOB HUNT FIGHTER」でキャリアの悩みと向き合ってみない？
IT/Web/ゲーム業界専門の転職エージェント、株式会社ギークリーが「ストリートファイター６」とコラボした診断コンテンツ「JOB HUNT FIGHTER」をリリースしたよ。ゲーム感覚で自分の適性や強みを知り、転職活動に活かせるアドバイスや、自分に合ったIT求人を見つけられるから、今の働き方にモヤモヤしているなら、ぜひ試してみてほしいんだ。
同僚 人間関係のモヤモヤ、抱え込んでない？みんなのリセット経験から、心地よい関係づくりのヒントを探ろう
人間関係って、ときに救いになり、ときにストレスになるものだよね。今回は、そんな人間関係について、みんながどう向き合っているのか、リセット経験やつきあい方の変化に関する調査結果を見ていくよ。周りの声を知って、自分の人間関係を見つめ直すきっかけにしてみてはどうかな。
転職準備 「最後の転職にしたい」と願う君へ。2/3無料オンラインイベントで「本当の適職」見つけよう！
転職を繰り返してしまうのは、あなたのせいじゃないかも。キズキビジネスカレッジが開催する無料オンラインイベントで、100のリストからあなたの「本当の価値観」を見つけ、無理なく長く働ける「適職」に出会うヒントを掴もう。
ダイエット やりたいこと、なかなか始められない？86%の人が共感する「動けない」壁を乗り越えるヒント
新年の目標を立てるこの時期、多くの人が「やりたいこと」を抱きながらも、実際に行動に移せていないという調査結果が発表されました。全国の20代〜60代の男女1,000名を対象とした調査では、86%もの人が「やりたいことはあるけど、やれていない」と感じていることが判明。その背景には、日々の忙しさや将来への不安、そして「行動に移せない」という大きな壁があるようです。
転職準備 ユーミーらいふグループが設立50周年でサイトをリニューアル！「未来の自分診断」で新しい一歩を踏み出してみない？
湘南エリアで50周年を迎えるユーミーらいふグループが、コーポレートサイトと採用サイトを全面リニューアルしました。採用情報を強化し、親しみやすいデザインに刷新。「未来の自分診断」など、求職者が自分に合った働き方を見つけるヒントが満載です。
夜型 年末年始の「睡眠リズム崩壊」、あなたの体は大丈夫？専門家が教える回復のヒント
パナソニックの体調ナビゲーションサービス「RizMo（リズモ）」が年末年始の睡眠データを分析した結果、多くの人が休暇中に睡眠時間は増えるものの、睡眠リズムが大きく乱れていることが判明しました。特に休暇明けにリズムの乱れが最大化する傾向が明らかになり、この記事では、乱れた睡眠リズムを整えるためのアドバイスと、そのサポートをしてくれるサービスについて紹介します。
カード 「割り勘」の手間、もういらない！Revolutの共同アカウントで、ふたりの生活をもっとスマートに
カップルやルームメイト、親子。あらゆる「ふたり」のお金管理って、意外と手間がかかるものだよね。そんな悩みを解決してくれるのが、Revolutが提供を開始した「共同アカウント」サービス。レシートの山や月末の精算から解放されて、もっと大切な二人の時間に集中できるようになるよ！