「やりたいことはあるけど、やれてない」が86%！？
目標達成支援アプリを運営する株式会社Surface&Architectureが、20代〜60代の男女1,000名を対象に行った調査で、ちょっと衝撃的な事実が明らかになったんだ。なんと、75%の人が「やりたいこと」を持っている一方で、そのうちの86%もの人が「やりたいと思っているが、なかなかやれていない」と回答したんだって。
自由回答でも、「他のことに手一杯で、片付けられない」とか、「仕事と家事で忙しく、やりたいことの時間が取れない」なんて、みんなの切実な声がたくさん寄せられたみたいだよ。みんな同じように悩んでるんだなって、ちょっとホッとするかもしれないね。
みんなの「やりたいこと」TOP3はこれだ！
じゃあ、具体的にどんなことを「やりたい」と思っているんだろう？調査によると、TOP3はこんな感じだったよ。
- 旅行・レジャー（54.6%）
- 健康（40.2%）
- 趣味・創作（42.5%）
やっぱり、日常から離れてリフレッシュしたい気持ちはみんな一緒だよね。それに加えて、「太ったせいで着られなくなった服を着たい」とか「自分に自信を持ちたい」みたいに、今の自分を少しでも良くしたいっていう「自己改善」の動機も目立っていたんだ。より良い自分になりたいって思う気持ち、すごくよくわかるよ。
一番の壁は「行動に移せない」ことだった
「やりたいこと」があるのに「やれていない」のは、一体どこでつまずいているんだろう？その実態をさらに深掘りしてみると、現代人ならではの課題が見えてきたんだ。
「何から始めれば良いか不明」と答えた人は22%だったのに対して、「やり方は分かっているが、行動に移せていない」と答えた人は43%と、なんと約2倍にも達していたんだよ。
今の時代、ネットで調べれば、やり方や選択肢はすぐにたくさん見つかるよね。でも、それを「よし、やるぞ！」って行動に移すところで、多くの人が立ち止まってしまっているみたい。情報だけじゃ、なかなか行動にはつながらないってことだね。
さらに、目標を達成できない理由を具体的に聞くと、「時間がない」「お金がかかる」といった、日常の忙しさや金銭的な制約を挙げる人が多かったんだ。やりたいことやその方法は分かっていても、どうしても現実的な壁が立ちはだかってしまうんだね。
じゃあ、どうすれば「やりたいこと」を始められる？
この調査結果から見えてきたのは、「やりたいことはあるのに動けない」っていう人が本当にたくさんいるってこと。そして、その原因の多くは「行動に移せない」ことにあるってことだよね。
この大きなギャップを埋めるためには、やっぱり「行動を後押ししてくれる仕組み」がすごく重要になるんだ。意志ややる気に頼りきりじゃなくて、自然と動き出せるようなサポートがあれば、もっと多くの人が「やりたいこと」を始められるはずだよね。
そんなときに役立つのが、目標達成支援AIアプリ「STARTA」だよ。これは、心理学や行動経済学の知見を参考に作られていて、やる気や意志に頼らずに、自然と行動に移せるような仕組みを目指しているんだ。
「やりたいこと」を入力すると、AIが実現に向けた具体的なプランを提案してくれるから、「いつかやりたい」って思っていたことが、「今日から始める」一歩に変わるのをサポートしてくれるんだ。
さあ、一歩踏み出してみよう！
「やりたいことがあるのに、なかなか行動に移せない」って悩んでるなら、まずはこのアプリを試してみてはどうかな？無料ですぐにお試しできるから、気軽に体験できるよ。きっと、あなたの「やりたい」を「できた」に変える手助けになるでしょう。
インストールはこちらから：
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iOSアプリ（App Store）: <https://apps.apple.com/jp/app/starta-%E7%9B%AE%E6%A8%99%E9%81%94%E6%88%90%E6%94%AF%E6%8F%B4ai/id6756943515>
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Androidアプリ（Google Play）: <https://play.google.com/store/apps/details?id=com.starta_app.twa>
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パソコンでもブラウザからご利用いただけます: <https://starta-app.com/>
みんなが「やりたいこと」を実現できて、今の生活が少しでもマシになるように、一緒に頑張っていこうね！
