忙しい毎日でも「続ける」ことで人生は変わる
この本の著者、井上新八さんって知ってる？「日本一忙しいブックデザイナー」って言われるくらい、すごい量の仕事をこなしちゃう人なんだ。業界じゃ知らない人がいないくらい、圧倒的な仕事量とクオリティを誇るブックデザイナーさんなんだよ。
そんな井上さんの仕事の秘訣が、実は「習慣化」なんだって。この本では、彼がどうやって膨大な「やりたいこと」や「やるべきこと」を無理なく続けているのか、その具体的な方法を豊富なエピソードと一緒に教えてくれるんだ。
井上さんはね、20年もの長い間、「どうしたら無理なく続けられるか」を実験と検証を繰り返してきたんだって。それで辿り着いた答えが、「すべてを習慣にしちゃうこと」。時間を有効活用するこのメソッド、ちょっと気になるでしょ？
「世界一忙しい⁉ ブックデザイナー」の驚きの朝ルーティン
この本では、井上さんが実践している驚きの朝のルーティンも紹介されているんだ。朝の習慣をデザインするだけで、1日が2倍にも感じられるようになるらしいよ。最初から完璧を目指すんじゃなくて、まずは「5分でできること」から始めて、記録していくことが継続の秘訣なんだって。
各界からも推薦の声が続々！
この本、実は各界の著名な人たちからも絶賛されてるんだ。
「仕事も趣味もやりたいこともあきらめないコツが、一冊にまとまってる！すごい本です！」（『「好き」を言語化する技術』著者・三宅香帆さん）
「枕もとに置くだけで『続けられてしまう自分』になれる！ これで私も、新しい習慣が３つできました。」（経営コンサルタント・神田昌典さん）
「『続ける』をこんなにもゲーム感覚で『楽しい』に変えられたら、人生はカラフルになる。『やり抜く力』が知らぬ間に身につくすごい本！」（サンマーク出版 代表取締役社長 黒川精一さん）
「人気ブックデザイナーが習慣について本を書いたわけではない。習慣の超プロが、たまたまブックデザイナーもやっていただいたなのだ。」（ダイヤモンド社 副編集長 種岡健さん）
「膨大な仕事量に『井上新八は3人いる』と言っていたのですが、読んで理解できました。4人います。継続と仕組み化がすごすぎる。」（ブックデザイナー 小口翔平さん）
みんな口を揃えて「すごい！」って言ってるんだ。
こんな君に読んでほしい！
この本は、具体的にこんな悩みを抱えている君にぴったりだよ。
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「習慣が続かない」って悩んでる君
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「やりたいこと」と「仕事」のバランスを取りたい君
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小さな成功体験を積み重ねて自信をつけたい君
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今の生活をちょっとでも良くしたいって思ってる君
書籍概要
目次
PROLOGUE はじめに
Chapter０ 「継続は趣味」、わたしが「続ける」ことが好きな理由
Chapter１ 続けることへの「苦手」をなくす
Chapter２ 続けることは「仕組み」がすべて
Chapter３ 続けることで「やり抜く力」は身につく
Chapter４ 続けるだけで「自分は変わる」
Chapter５ 続けることで「夢中になれること」を見つける
Chapter６ 続けたなかで「見つけたもの」
EPILOGUE 続けることからはじめよう
あとがき
著者情報
井上新八（いのうえ・しんぱち）さんは、ブックデザイナーであり習慣家。1973年東京生まれ。独学でブックデザインを始め、フリーランスとして年間200冊近くの本をデザインしているんだ。『夜回り先生』『覚悟の磨き方』『学びを結果に変えるアウトプット大全』『運動脳』など、ベストセラーも多数手掛けているよ。彼の趣味は「継続」なんだって！
書籍情報
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タイトル：『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』
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発売日：2026年1月25日（1月23日オンライン書店先行発売）
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刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
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仕様：単行本（ソフトカバー）／312ページ
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ISBN：978-4799332467
※この本は、2023年11月に刊行された『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』の特装版なんだ。カバー以外の中身は同じだから、その点は注意してね。
