オーディオファーストって何？
この作品は「オーディオファースト作品」って呼ばれているんだけど、これはね、第一線で活躍する作家さんや専門家さんが、Audibleのためだけに書き下ろしたオリジナルの新作のことなんだ。一番最初に「音声」で楽しめる、Audibleならではの特別な作品なんだよ。
『200 GENTLE HABITS』で、ちょっとずつ自分を変えてみない？
『200 GENTLE HABITS １日１ページ、人生をひらく 小さな習慣』は、その名の通り、1日1ページくらいの小さな習慣を生活に取り入れることで、人生を良い方向に変えていこうっていう実践的なガイドなんだ。
著者のスコット・アランさんは、自己変革やセルフディシプリン（自己規律）の分野でベストセラーをたくさん出している専門家さん。成功するために必要な考え方や具体的な方法を、200の項目に分けて分かりやすく教えてくれるんだ。
「失敗が怖いな…」とか、「どうやったらもっと前向きになれるんだろう？」とか、感謝の気持ちを育てる方法、集中力を高めるコツまで、本当に幅広いテーマがカバーされているから、今の自分にぴったりのヒントが見つかるはずだよ。
この本のいいところは、どこから聴き始めても大丈夫なところ。朝の準備中とか、通勤・通学のちょっとした時間とか、スキマ時間に少しずつ聴いてみたり、「今日はこの課題を解決したいな」って思ったときに、そのテーマに関連するセクションを選んで聴いてみたり。自分のペースで「今日の一歩」を無理なく積み重ねられるように作られているんだ。
朗読は小手伸也さん！耳から届く「今日から一歩」
朗読を担当するのは、俳優の小手伸也さん。小手さんの温かい声で200ものトピックを丁寧に導いてくれるから、自己啓発本ってちょっと堅苦しいかな？って思う人でも、きっと耳からすんなり入ってくるはず。「今日から一歩進めるぞ！」っていう実感が、耳から直接届くような体験ができるんだ。
小手伸也さんからは、こんなコメントが届いているよ。
「『小さなことからコツコツと』の精神を理論的に手解きしてくれる、今よりちょっと良い自分を目指すための200のステップ。朗読としての難易度は高めでしたが、1日1歩ずつでも、皆様の声のお供として一緒に歩ませてもらえたら幸いです。」
著者であるスコット・アランさんも、オーディオ版についてこうコメントしているんだ。
「『1日1ページ』は、『小さな行動の積み重ねこそが人生を変える』というシンプルな真実に基づいています。大きな変化を一晩で起こす必要はありません。今日、ほんの少しでも前に進むことが大切です。オーディオ版では、その『1日ずつ、確実に進むリズム』を実感していただけることを、とても嬉しく思っています。この本は『前に進みたいのに、どこから始めればいいのかわからない』という人のために書きました。言葉を“聴く”ことで、メッセージがより深く心に届きます。今日から、何度でもやり直せる。その実感と自信を、オーディオ版を通して受け取っていただけたら嬉しいです。」
Audibleの担当者さんも、自己啓発がAudibleで人気のカテゴリだと話しているから、この作品は多くの人に響くはずだね。
作品詳細をチェック！
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タイトル: 200 GENTLE HABITS １日１ページ、人生をひらく 小さな習慣
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配信予定日: 12月12日
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著者: スコット・アラン
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翻訳: 弓場隆
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ナレーター: 小手伸也
この本は、日々の生活で「もっと良くしたい」って思っているけど、どこから手をつけていいか分からない…っていう人にとって、すごく心強い味方になってくれるはず。具体的なアドバイスや科学的な根拠に基づいた方法が満載だから、きっと「これならできるかも！」って思えるはずだよ。
ナレーター：小手伸也さんってどんな人？
1973年生まれ、神奈川県出身の俳優さんだよ。劇団「innerchild」を主宰していて、作家、演出家、俳優とマルチに活躍しているんだ。NHK大河ドラマ「真田丸」やドラマ「コンフィデンスマンJP」などで注目を集めたよね。最近ではWOWOW『怪物』や映画『劇場版TOKYO MER～走る緊急救命室～』などにも出演しているよ。アニメやゲームの声優としても活躍しているんだって。
著者：スコット・アランさんってどんな人？
自己変革とセルフディシプリン（自己規律）の専門家として、世界中で知られているベストセラー作家さんだよ。彼の著書はたくさんの国で翻訳されていて、多くの人に読まれているんだ。「自分の人生を自分で選んで、主体的に生きていくための実践的な行動システム」を教えてくれて、みんなが迷いを乗り越えて力強く前に進めるようにサポートしているんだって。
Audibleって知ってる？
Audibleは、いつでもどこでも気軽に音声コンテンツを楽しめる、世界最大級のオーディオエンターテインメントサービスなんだ。プロのナレーターさんや俳優さん、声優さんが読み上げてくれるオーディオブックはもちろん、ニュースやお笑いまで、90万以上の作品が揃っているんだよ。
世界11ヶ国でサービスを展開しているから、興味があったらぜひチェックしてみてね！
https://www.audible.co.jp
オーディオファースト作品についてもっと知りたい人は、こっちも見てみてね！
https://www.audible.co.jp/ep/audio-first-titles
この新しいオーディオブックが、みんなの毎日をちょっとでも良くするきっかけになってくれたら嬉しいな。小さな習慣から、一緒に良い変化を始めてみよう！
