心に寄り添う「読むお守り」
この本は、日々のモヤモヤを解消して、気分よく過ごすための58の考え方を紹介してくれるコミック＋エッセイなんだ。まるで、あなたの隣にそっと座ってくれる優しい先輩みたいに、心に抱えた悩みを優しくほぐしてくれるはずだよ。「読むお守り」という表現がぴったりだね。
書籍では、こんな風に誰もが感じたことのある悩みに寄り添ってくれるよ。
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Chapter1 「なんだかうまくいかない」と感じるとき
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頑張ってるのに結果が出ない
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朝起きた瞬間から疲れてる
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人の成功を素直に喜べない自分がつらい
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SNSを見てると自己嫌悪になる
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ちゃんとしてる人を見ると自分がダメに見える（ほか）
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Chapter2 不安に飲みこまれそうになる日
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未来のことを考えると苦しくなる
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このままでいいのかずっと不安
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不安を話すのが怖い
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うまくいってても「いつか終わる」と思ってしまう
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小さなことがずっと気になる （ほか）
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Chapter3 他人の目が気になりすぎる
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「嫌われたかも」が口癖になっている
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場の空気を読みすぎて、疲れる
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周囲の顔色を見てばかりで、自分の顔がわからない
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みんな楽しそうなのに、自分だけ浮いている気がする
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本当の自分を知られたら、離れていくんじゃないか（ほか）
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Chapter4 心がすり減る人間関係
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距離感がうまくつかめない
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相手の反応がないと不安になる
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一緒にいるだけで疲れる人がいる
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「いい人」を演じすぎて、あとでぐったりする
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優しさが利用されてしまう （ほか）
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著者・孤太郎さんのメッセージ
著者の孤太郎さんは、この本について「人に気を遣いすぎて疲れてしまう日、『大丈夫』と言えない自分を責めてしまう日。この本は、そんな心がちょっと弱っているときに、そっと隣に座る存在でありたいと思って書きました。がんばれない日も、何もできない日も、あなたの価値は変わりません。くまみと一緒に、少しだけ肩の力を抜いてもらえたら嬉しいです」と語っているよ。
きっと、この言葉に救われる人も多いんじゃないかな。
書籍情報
気になる書籍の詳細はこちらだよ。
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タイトル: 体調…じゃなくて気分が悪いのでお休みします。 あなたが今日を生きのびるための５８のヒント
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著者: 孤太郎
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定価: 1,870円（税込）
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判型: 四六判並製
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ページ数: 264ページ
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発売日: 2025年12月26日（金）
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ISBN: 978-4-19-866126-7
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毎日を頑張っているあなたへ、この本が少しでも心を軽くし、今日を生きのびるための優しいヒントになってくれることを願っているよ。
