働き方で心の余裕、全然違うって知ってた？「メンパ格差」の実態と、ちょっと楽になるヒント

「なんだか最近、心の余裕がないな…」そう感じている君へ。毎日頑張っているのに、帰宅したらもうヘトヘトで何もする気になれない…そんなこと、ないかな？

実は最近、働くみんなの「心の余裕」について面白い調査結果が出たんだ。働き方によって、心のバッテリーの減り具合が全然違う、「メンタルパフォーマンス（メンパ）格差」とでも呼ぶべき実態が明らかになったんだよ。

働き方でこんなに違う！「メンパ枯渇率」の現実

人材派遣・転職支援サービスを提供するディアスタッフ株式会社が、全国の働く世代755名を対象に行った調査で、特に注目すべきは「メンパ枯渇率」というデータ。これは、帰宅後に精神的な余力が30%以下になっている人の割合のことなんだ。

結果を見てみると、働き方によって大きな差が出ているのがわかるよ。

上のグラフを見ると、派遣社員の72.5%が「メンパ枯渇状態」にあるんだ。これは全体平均を16.8ポイントも上回る深刻な数字だよね。毎日頑張っているのに、帰り道ではもうクタクタ…なんて人が本当に多いってこと。

一方で、フリーランスの人は41.8%と最も低いんだ。自分のペースで働ける自由度や柔軟性が、心の余裕を保つ秘訣なのかもしれないね。正社員やアルバイト・パートの人たちも、それぞれ心の余裕の度合いが違うことが見て取れるよ。

心の余裕がなくなると、せっかくのプライベートの時間も楽しめなくなっちゃうよね。この調査では、趣味や「推し活」を「頻繁に」諦める人の割合も調べているんだ。

ここでも派遣社員の人が37.5%と一番高くなっているよ。フリーランスの17.9%と比べると、2倍以上の差があるんだ。好きなことをする時間や気力もないなんて、ちょっと寂しいよね。

でも、若年層を中心に「推し活」が仕事の原動力になっているという結果も出ているんだって。心の余裕があれば、推し活だって全力で楽しめるはずだもんね。

この調査では、85%以上の人が給与よりも「心の余裕」を重視しているという、新しい働き方の価値観も浮き彫りになったんだ。お金はもちろん大事だけど、それ以上に毎日を心穏やかに過ごせること、自分らしくいられることの方が大切だと感じている人が増えているんだね。

もし君が今、心の余裕がなくて悩んでいるなら、働き方を見直すことも一つの手かもしれない。いきなり「転職だ！」なんて大それたことじゃなくても、まずは「今の働き方が自分に合っているのかな？」って立ち止まって考えてみるだけでも、きっと何か変わるはずだよ。

ディアスタッフ株式会社は、今回の調査結果を受けて、働く人たちが最高のパフォーマンスを発揮できる環境づくり、つまり「心の余裕を守ること」が、仕事の生産性や創造性、そして長く働き続けることにも繋がると考えているみたいだね。

だから、一人ひとりのライフスタイルや価値観に合わせた、いろんな働き方の選択肢を提供しているんだって。もし「今の働き方、本当にこれでいいのかな？」ってモヤモヤしているなら、プロに相談してみるのもいいかもしれないよ。

人材派遣サービスはもちろん、正社員への転職支援なども積極的に行っているそうだから、安心して長期的に働ける場所を探したい君も、一度話を聞いてみる価値はあると思うな。

ディアスタッフのコーポレートサイトはこちらからチェックできるよ。
ディアスタッフコーポレートサイト

今回の調査は、以下の内容で行われたよ。

ディアスタッフ株式会社は、2017年に川崎と九州を拠点に創業した人材派遣・転職支援会社だよ。経済的な理由で一歩踏み出せない人や、未来に漠然とした不安を感じている人に寄り添い、仕事を通じて誰もが自分を肯定して安心して過ごせる「居場所」を提供することを目指しているんだって。