がんばりすぎなあなたへ。ひろゆきが教える『休む技術』で、今の生活をちょっとマシにしよう！

転職準備

本を読む「時間・気力・体力ゼロ」でも大丈夫！

「本を読もうにも、時間も気力も体力もゼロだよ…」って時でも、オーディオブックなら大丈夫。通勤・通学時間や、家事をしながら、就寝前なんかに、ただ聞き流すだけでいいんだ。忙しいあなたの生活に、気軽に「休む技術」をインプットできるのが嬉しいポイントだね。

ひろゆき流「戦略的休息法」で、もっと楽に生きるヒント

このオーディオブックには、ひろゆきさん自身が実践している「戦略的な休み方」が、仕事、人間関係、お金、家族、老後といったテーマ別にぎゅっと詰まってるよ。

例えば、「第1章 頭のいい人ほど『戦略的に』休んでいる」では、「人生の9割は捨ててもいいこと」なんて、ちょっとドキッとするような考え方が紹介されているんだ。

「第2章 『仕事』を休む技術 初級編」では、「失敗を恐れるな」にだまされないで、社会人にとって大事なのは「アウトプットにムラがないこと」だと教えてくれるよ。睡眠不足が諸悪の根源だなんて話も、耳が痛い人もいるんじゃないかな。

「第3章 『仕事』を休む技術 上級編」では、「転職活動、もっとお気軽に」なんて項目もあるから、今の仕事にちょっと疲れていて、新しい働き方を考えるきっかけを探しているなら、ぜひ聞いてみてほしいな。

「第4章 『人間関係』を休む技術」では、「友達100人」つくる必要はないし、「いい人」でいるコストは高すぎるって話も。人間関係で疲れがちなあなたにとって、心を軽くするヒントが見つかるはずだよ。

仕事、人間関係、お金、家族といった人生の各側面において、安定や自由、そして「自分の人生」を最優先にする考え方を提示する画像

「正直、そこまでがんばりたくない」「ゆるゆる平凡に生きていきたい」――そんなふうに一度でも思ったことがあるなら、ぜひ、気軽に聞いてみてほしいな。きっと、あなたの願いをかなえるヒントがたくさん見つかるはずだよ。

著者プロフィール

紺色のジャケットを着た男性が屋外の公園で椅子に座っているポートレート
ひろゆき（西村博之）
1976年、神奈川県生まれ。インターネットの匿名掲示板「2ちゃんねる」を開設し、管理人となる。株式会社ニワンゴの取締役管理人に就任し、「ニコニコ動画」を開始。英語圏最大級の匿名掲示板「4chan」の管理人を務める。多忙な日々を送りながらも、疲れをためずに心身ともに健康な状態を保っている。

オーディオブックと書籍の詳細はこちら

ひろゆき氏の著書「休む技術」の表紙画像

※オーディオブック版は、紙版・電子版とはコンテンツが一部異なることがあります。

タイトルとURLをコピーしました