2026年、みんなが「はじめたいこと」の総合ランキング発表！
アコム株式会社が全国の10代～60代2,000名を対象に行った「2026年 アコムはじめたいことRANKING」によると、今年の第1位はなんと「筋力トレーニング（筋トレ）」だったんだ！YouTubeのトレーニング動画や、24時間通えるジムが増えたことも、始めやすさの追い風になっているみたいだね。
続く第2位は「資産運用」、第3位は「ラベルレス商品」という結果になったよ。健康意識の高まりや、将来を見据えた投資、そして環境への配慮が、みんなの「はじめたいこと」に大きく影響しているのがわかるよね。
年代別に見る「はじめたいこと」の傾向
年代によっても「はじめたいこと」は様々！それぞれの世代がどんなことに興味を持っているのか、ちょっと覗いてみよう。
10代：自分磨きと「推し活」が共存する世代
10代では、美容系の「脱毛」が1位、「ホワイトニング」も上位にランクインするなど、外見を整えることへの関心が高いみたい。そして、なんと「推し活」が2位に入っているんだ！好きなアイドルや作品を応援する文化が、生活にしっかり根付いているのがわかるよね。将来に繋がる「語学系資格」や「運転免許」にも意欲的なのが特徴的だよ。
20代：健康・美容の「整える挑戦」と堅実な資産形成
20代は、心身を「整える」ことへの関心が特に高い世代。「筋力トレーニング」や「睡眠改善」「姿勢改善」といった健康習慣が上位に来ているね。美容への投資も活発で、外見のメンテナンスとパフォーマンス向上の両方を重視しているんだ。一方で「資産運用」や「ふるさと納税」など、将来を見据えた堅実な行動もランクインしているのが20代らしいね。
30代：将来への備えと日常の負担軽減を両立
30代では「資産運用」がトップに。将来への備えと同時に、心身のメンテナンスを日常的に続けたい意識が高いみたい。「ラベルレス商品」や「規格外食品購入」といった、環境と節約を両立できる賢い消費も上位に入っているよ。仕事や家庭、健康のバランスを取りながら、自分の土台を整えようとしているのが30代の特徴と言えるね。
40代：生活全体を「賢く整える」世代
40代も「資産運用」が1位で、健康維持に関する項目も上位を占めているよ。年齢とともに高まる体調管理のニーズや、環境に配慮しつつ節約できる行動が評価されているんだ。「週休3日制度」や「ミニマリスト生活」など、働き方や暮らしの負担を減らして、余裕を生み出す選択肢も目立つね。
50代：環境配慮と健康維持を軸にした「生活密着型」の挑戦
50代は「ラベルレス商品」や「規格外食品購入」が上位に。環境負荷を減らしつつ家計にも優しい「サステナブルな選択」が定着しているみたいだね。身体のコンディションを整える習慣への関心も高く、健康意識の高さがうかがえるよ。「懸賞」や「料理」など、日常生活をより楽しく、効率よくする行動もランクインしているのが50代らしさだね。
60代：豊かなセカンドライフを目指すバランス重視の世代
60代は「規格外食品購入」「ラベルレス商品」といったサステナブル消費が上位。また「ミニマリスト生活」や「リペア消費」など、身の回りを見直して必要なものだけに整える価値観が特徴的だね。健康維持の行動も多く、無理なく続けられる習慣づくりに前向きだよ。「海外旅行」など余暇を楽しむ項目も支持されており、バランスの取れた豊かなセカンドライフを目指しているのがわかるね。
「はじめたい」気持ちはあるけど、なかなか行動できない？その理由と最初の一歩！
「はじめたいこと」がある人は全体の7割以上にもなるんだ。特に10代は9割、20代でも8割が「はじめたいことがある」と回答していて、若い世代ほど新しいことに挑戦する意欲が高いみたいだね。
でも、実際に着手できている人は3割にも満たないのが現実。多くの人が「調べ始めた段階」や「準備が整っていない」状態で止まっているんだ。みんなもこんな経験、あるんじゃないかな？
挑戦するときに重視すること
新しいことに挑戦する際、みんなが最も重視しているのは「自分が楽しめるか」ということ。無理なく自分のペースで続けられるか、自分の価値観に合っているかなども大切にされているよ。特に10代～20代の若い世代は、「SNSでシェアできるか」「仲間と一緒に取り組めるか」「批判されずに安心して試せる環境があるか」といった「つながり・共感・目的」を求める傾向が強いみたいだね。
挑戦を諦めちゃう理由って？
「挑戦を途中で諦めた経験がある」と答えた人は全体の約3分の2。特に10代は77.5%と高い割合で挫折を経験しているんだ。その主な理由は「時間やお金が足りない」という現実的な制約。それに加えて「知識不足」「環境が整っていない」「失敗への不安」なども大きく影響しているみたいだね。
最初の一歩は何から始める？
じゃあ、実際にみんなが最初の一歩として何をしているかというと、最も多かったのは「インターネット検索や本で情報収集をした」という行動だったよ。まずは「知る」ことから始める人が多いんだね。その他にも「必要な道具やサービスをそろえた」「必要な費用を試算した」など、準備を整える意識も強く見られたよ。
新しい挑戦を応援する「はじめたいこと、はじめよう！プロジェクト」
アコム株式会社は、「誰もがやりたいことに挑戦できる社会を応援する」ために「はじめたいこと、はじめよう！プロジェクト」を2021年から実施しているんだ。2026年も、みんなの「はじめたいこと」を全力でサポートしてくれるよ。
公募企画2026 募集開始！
このプロジェクトでは、新しいことに挑戦したい人を一般公募しているんだ。選ばれた人には、その道のプロフェッショナルである「はじめてコーチ」が派遣されて、コーチと二人三脚で「はじめたいこと」をサポートしてくれるよ。挑戦にかかる費用も原則アコムが負担してくれるから、安心して応募できるね！
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応募期間：2026年1月8日（木）～2026年2月28日（土）
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募集人数：2～5組程度（予定）
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応募方法：プロジェクトサイトの応募フォームより必要事項を入力して応募
詳細はこちらからチェックしてね！
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「はじめたいこと、はじめよう！プロジェクト」WEBサイト：
https://acom-hajimetaikoto.com -
応募フォーム：
https://ckmb.f.msgs.jp/webapp/form/25950_ckmb_1/index.do
1月11日は「はじめます宣言の日」！
数字の始まりである「1」が並ぶ1月11日は、「挑戦への第一歩を後押しする」という意味を込めて「はじめます宣言の日」として登録されているんだ。この日に、何か新しいことに挑戦する気持ちを宣言してみるのもいいかもね！
アコムの公式X（旧Twitter）アカウントでは、「はじめます宣言の日」に合わせたプレゼントキャンペーンも実施されるから、ぜひ応募してみてね。
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アコム公式Xアカウント：
https://x.com/acom_official -
キャンペーン期間：2026年1月11日（日）～1月20日（火）
2025年 参加者の挑戦ドキュメンタリー映像も公開中！
2025年の公募企画で選ばれた3名の挑戦の様子は、アコム公式YouTubeチャンネルでドキュメンタリー映像として公開されているよ。実際に挑戦している人たちの姿を見ると、きっと勇気がもらえるはず！
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アコム公式YouTubeチャンネル：
https://www.youtube.com/user/acomchannel -
再生リスト「はじめたいこと、はじめよう！プロジェクト」：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqtBU0Y2BFAZQR_t-2RiB3QK8LBcgt6Pq
まとめ
新しいことを始めるのは、ちょっぴり勇気がいることだよね。でも、今回紹介したランキングや調査結果を見て、みんながどんなことに挑戦したいと思っているのか、そしてどんな風に最初の一歩を踏み出しているのかが少しはわかったんじゃないかな。
もし、あなたが「はじめたいこと」があるなら、まずは情報収集から始めてみたり、周りの人に話してみたりするのもいいかもしれないね。そして、もし「お金が足りないな」とか「時間がないな」って悩んでいたら、それはみんなも抱えている共通のハードルだから、一人で抱え込まずに、どうしたら解決できるか、誰かに相談してみるのも一つの手だよ。少しずつでも、今の生活を一緒にちょっとマシにしていこうね！
